Полное молчание и медитация 10 дней.Подьём в 4 часа ,отбой в 21-30ю
Перерыв на еду.Первые два дня -концентрация на вдохе-выдохе.Последующие дни до десятого-концентрация на ощущениях в теле.Последний десятый день-посыл любви и энергии благодарности всем людям на земле. tiam
Випасана
Страница: 1
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12011-01-10 01:30:21
- Administrator
- Откуда: Лиепая
- Зарегистрирован: 2005-10-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 667
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 63 [1961-01-10]
- Провел на форуме:
3 часа 9 минут - Последний визит:
2024-02-05 12:25:22
Страница: 1